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        很多食品都詳細補腎功能、生精助育的功能，此中以肉類感化最較著。上面就為大師保舉6種具備補腎生精功能的肉類。
        泥鰍：泥鰍富含優良卵白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具備補中益氣、補腎生精的功能。成年男性常喝泥鰍湯，能夠滋補強身、加強膂力，進步性功能。
       驢肉：俗語說“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細致，是一種高卵白質、低脂肪的肉類。西醫以為，驢肉具備補益氣血、滋補肝腎的功能。成年男性常吃驢肉能夠改良由肝腎缺乏引發的腰膝酸軟、勃起無力等病癥。
      鴿肉：鴿子又稱“白鳳”，滋生才能很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐碩的卵白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等養分成份。具備補腎填精、溫陽益氣的感化。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一路清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起加倍無力。
    預知上面三種補腎強精的肉是甚么，請存眷網站：棲鳳閣論壇(全國信息)武漢:www_lyjianzhong_com.xbock.cn連載《對漢子有補腎強精感化的肉（二）》。